モノは現在進行系で増えていきます。そのため、断捨離は一度やれば終わりというわけではなく、継続することが大事です。断捨離をすすめることで、シンプルで見通しの良い暮らしになっていきます。それにより、自分がやりたいこと・やるべきことに集中できるようになると思います。
今回は、断捨離を継続するために僕が使っているルールを３つ紹介しようと思います。
ルール１：一日一捨
まずひとつ目のルールは「１日に１つ何かを捨てる」というルールです。これにより、捨てることを習慣化することができます。もちろん複数個捨てても大丈夫です。
捨てるものにはアプリや、習慣もカウントすると良いと思います。僕は最近では「平日の飲酒」の習慣を捨てて、平日はノンアルや微アルを飲むようにしています。朝の目覚めがスッキリするようになりました。
このアイデアは「あなたの１日は２７時間になる。」という本に書いてあったものを参考にしています。
ルール２：１つ買ったら２つ捨てる
ふたつめのルールは、何か１つモノを買ったら代わりにモノを２つ捨てるというルールです。本や服、ガジェット、小物など何か１つ買ったら、家にあるモノを２つ捨てるように心がけています。これにより、買い物をするたびに、モノが減っていくサイクルを作ることができます。(日用品や食材にはもちろん適用は難しいルールなので、対象外)
このルールはメンタリストDaigoさんの「人生を思い通りに操る 片づけの心理法則」という本に書いてあったものを参考にしています。
ルール３：収納を買うのはある程度、断捨離が終わった段階で
収納用の棚などを先に買ってしまうと、これから捨てるもののための収納スペースを用意してしまうことになりがちです。
そのため、収納棚や収納小物を買う場合は、ある程度断捨離が終わってからにするのが良いと思います。これにより、必要なものに必要な収納スペースを用意することができます。
最近は、メルカリなどのフリマアプリも充実しているので、それらを活用してモノを手放すのも大変良いと思います。思い出のモノなどは写真を撮ってからだと捨てやすいと思います。
